Qui suis-je ?
Une professionnelle essayant de vous accompagner vers un état de bien-être psychique, dans un cadre bienveillant, sans jugement.
Enfant réservée, observatrice, adolescente discrète, il m'a fallu du temps avant de comprendre quelle était ma vocation. La médecine ? La psychologie ? Le métier de psychologue s'est présenté à moi comme une évidence. Pour exercer, écoute et empathie étaient les prérequis, je me suis alors lancée...
Je suis aujourd'hui titulaire d'un Master en Psychologie Clinique de la Santé à l'Université Toulouse Jean-Jaurès.
J'ai toujours souhaité accompagner l'Humain dans sa complexité. Le métier de psychologue est un métier passionnant, puisqu'il permet de rencontrer chaque personne dans sa singularité, dans ce qu'il y a de plus profond en lui.
En tant que psychologue clinicienne, je suis là pour vous accompagner à identifier les causes de votre souffrance, donner du sens à vos symptômes et essayer, ensemble, de les faire cesser. L'objectif va être de comprendre ce qu'il se passe en vous pour pouvoir agir sur la cause de votre mal-être.
Mon approche
Mon approche est dite "intégrative", c'est à dire que je ne m'appuie pas sur une thérapie particulière mais utilise différents outils de différents champs de la psychologie. Chaque champ de la psychologie à ses auteurs, ses apports théoriques, et à mon sens, chaque courant mérite d'être étudié.
Basée sur la psychologie humaniste, mon approche est centrée sur la personne. VOUS êtes au centre de la thérapie.
Ma formation en psychologie clinique de la santé m'a permis de développer un accompagnement axé sur différentes problématiques : manque de confiance en soi, gestion des émotions, du stress et de l'anxiété... en intégrant si besoin des outils psycho-corporels (relaxation, respiration).
- Parenthèse sur la psychologie clinique de la santé -
La Psychologie clinique de la santé met en lien la maladie physique/somatique et la psyché. Un meilleur accompagnement psychologique est possible en comprenant ce que vit le patient dans sa maladie. De plus, corps et esprit dont étroitement liés, et le corps, parfois, somatise, c'est-à-dire exprime des maux que l'on a pas su dire (mots).
Pourquoi consulter un.e psychologue ?
On croit souvent qu'un motif est plus valable qu'un autre pour consulter un.e psychologue. Cependant il n'en est rien. Chaque personne a sa propre sensibilité, sa propre perception face à un évènement de vie.
Mon regard sera bienveillant, quel que soit la problématique qui vous amène à venir me consulter.
Voici une liste non exhaustive de problématiques pour lesquelles je peux vous accompagner :
Evènements de vie difficiles
La perte d'un proche, un divorce, un licenciement, une maladie...
Problématiques personnelles
Anxiété, dépression, mauvaise estime de soi, perte de confiance en soi, peur de s'exprimer en public, troubles obsessionnels compulsifs...
